TIPS HADAPI MONDAY BLUES





Ahahaha.. Siapa yang selalu sangat hadapi Monday Blues tu, mari sini ada tips untuk korang.

  1. Sebelum balik kerja pada hari Jumaat, senaraikan apa kerja yang perlu dilakukan pada hari Isnin minggu hadapan nanti. Buat mengikut keutamaan. Ini untuk mengelakkan lambakan senarai kerja 'mengejut' anda.
  2. Hari cuti bukan bermakna hari untuk bermalas-malasan. Aktifkan diri pada hari cuti dengan pelbagai kegiatan cergas agar minda sentiasa positif. Jika anda bersikap bermalas-malasan di depan tv atau di atas katil pada hari cuti, percayalah, pada hari Isnin, anda pasti ingin mengulangi kemalasan itu.
  3. Usah keluar malam pada hari Ahad. Tidurlah awal kerana anda perlukan tenaga untuk bekerja keesokan hari.
  4. Buang jauh-jauh rasa resah. Anggaplah kerja yang perlu diselesaikan pada hari Isnin itu adalah salah satu rutin harian.
  5. Sebelum tidur, amalkan senaman ringan seperti senaman pernafasan. Elakkan minuman berkafein untuk membuatkan tidur anda lena.
  6. Berdoalah semoga urusan keesokan hari dipermudahkan.
Kongsi Artikel Ini :
+
Previous
Next Post »
4 Komen untuk "TIPS HADAPI MONDAY BLUES"

Satu yg pasti kakak buat memang kakak tak keluar malam Ahad tu
Balik dari masjid lepas isyak terus duduk rumah dah..
Yg lain tu kadang-kadang ada kadang tak hihi...

Haii.. Cakk.. Done Follow sini no. 130
Salam kenalan.. Sudilah kiranya follow me back,
boleh kita saling kunjung mengunjung pasni..

Official Blog :
http://tengkubutang.blogspot.com/

Catlover Blog :
http://kucenkucenbelog.blogspot.com/

teman tiap hari dari Isnin sampai ahad koje.. so, tak terasa sangat hari Isnin yang murung.. heee

nice share... biasa dah rasa macam tu... :)

Pendapat anda amat dihargai.

 
Copyright © 2014 Langit Berpelangi - All Rights Reserved - DMCA
Template By Kunci Dunia